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6月19日讯,《跳出界限》是一部关于崔永熙冲击2024年NBA选秀的纪录片,而今天这部片子终于上线了。
在一个训练中,崔永熙带着微笑问道:"又是四个小时的训练吗?"
他的训练师Dustin VanLieu回答道:"是的,今天你要进行力量训练。"
崔永熙接着说:"我昨天也练了力量。"
听到这里,训练师Dustin VanLieu非常郑重地说道:"在旧金山的时候,我和波杰姆斯基一起训练,他每周一到周五从早上8点训练到下午1点。所以,我不想再听到你说什么"又是四个小时的训练"之类的话了。在NBA,你将会面对更长时间的训练。他们从8点开始进行两个小时的力量训练,分成三个45分钟的模块,就像搭积木一样组合成一个完整的训练计划。然后,他们会进行球技热身,做一些拉伸恢复,或者观看录像。之后,他们再进行对抗训练,包括1对1、2对2、3对3、5对5等等。如果下次你再说"又是四个小时的训练日"之类的话,我会告诉你要适应它。因为这是你进入NBA、在NBA生存下去所必须面对的。明白吗?"
这位训练师可真是心疼崔永熙啊!想冲进NBA、想在NBA立足,这些都是必经的艰难过程。现在崔永熙知道了,再也不会轻言放弃,而是会坚持下去。这是一个真正练习到底的决心!
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